Atteignez plus vite votre firmament en vous débarrassant des 7 principaux freins à l’épanouissement personnel.
Le covid est passé par là.
S’il a détruit des vies, il a aussi donné envie à d’autres de vivre autre chose… de vivre autrement.
Au cœur du confinement vous avez été confronté à vous-même comme jamais.
Vous avez décidé de donner plus de temps et plus place dans votre vie à votre épanouissement personnel.
Je ne peux que vous en féliciter, car je suis moi-même sur ce chemin depuis plus de 20 ans.
Mais ce n’est pas tout d’avoir le beau désir de vouloir s’épanouir sur un plan personnel, il faut aussi passer à l’action.
No problème! Vous êtes motivé et déterminé.
C’est un bon début. Mais attention.
Oui, attention.
Mais attention à quoi ?
Attention, car sur votre chemin développement personnel vous allez être confronté à des difficultés, et pas des moindres.
Ces difficultés sont les principaux freins à l’épanouissement personnel.
Et ignorer les principaux freins de l’épanouissement de soi, c’est être certain de passer du temps, beaucoup de temps, pour atteindre cet épanouissement tant désiré (et peut-être ne jamais l’atteindre).
Alors, si vous voulez bien, je vous propose, le temps de la lecture de cet article, d’être votre guide pour aider à vous défaire des 7 principaux freins à votre épanouissement personnel.
On y va ?
Ha oui ! Avant d’aller plus loin, il me semble important, que dis-je, il me paraît essentiel…
Non.
Il me paraît fondamental que l’on parle vous et moi de la même chose.
Donc…
Qu’est-ce que l’épanouissement personnel ?
On se croirait à l’épreuve de philo du bac, non ?
Un prof de philosophie vous ferait sûrement une dissertation de 20 pages minimum sur le sujet.
Moi, je ne me suis pas emmerdé embêté, je me suis contenté d’une seule phrase de 20 mots :
S’épanouir personnellement, c’est jouir de son plein potentiel ou tendre vers celui-ci, tant sur le plan physique, psychique que spirituel.
Concis simple et direct… comme j’aime.
Mais…
Comment sait-on qu’on atteint l’épanouissement de soi ?
C’est simple… ça se ressent.
Je suis sûr que vous avez déjà, à certains moments de votre vie, atteint cet état où tout vous semble facile, fluide et en même temps agréable.
C’est comme si tout en vous était parfaitement aligné pour participer à la grande œuvre de votre vie.
Vous étiez alors comme ce grimpeur qui sait où il va, qui a pleinement confiance en ses capacités et qui apprécie pleinement le plaisir de l’instant présent.
Être au summum de son épanouissement personnel est un état qui dure un temps plus ou moins long et qui, chez certains maîtres spirituels, peut même s’avérer permanent.
Comment tendre vers son épanouissement personnel ?
Chacun est différent.
Votre épanouissement personnel peut être très différent de celui de votre meilleure amie.
Elle peut s’épanouir en devenant une grande cantatrice alors que vous, ce qui vous fait vibrer, c’est d’apporter votre aide aux plus démunis en étant bénévole aux restos du cœur.
À chacun sa voie…
Mais, quel que soit votre point d’apogée personnel, il va falloir travailler pour l’atteindre.
Savez-vous que vous ne trouverez l’épanouissement personnel qu’avec l’aide des autres ?
Votre épanouissement personnel, c’est au cœur de vous-même que vous le trouverez. Mais le chemin pour y parvenir c’est les autres qui vous aideront à le trouver.
Vous pouvez trouver votre épanouissement dans le rire, la complicité et la joie, le jeu… grâce aux autres.
Vous pouvez aussi trouver votre épanouissement dans la compétition, dans les challenges à dépasser, en cherchant à devenir (le) meilleur… mais pour ça vous aurez besoin des autres.
Vous pouvez trouver votre épanouissement en aidant les autres de la façon qui vous semble la plus juste et la plus appropriée… Et là, bien sûr, vous aurez besoin des autres.
Vous pouvez trouver votre épanouissement en cherchant la paix et la sérénité, en développant votre art… et là aussi ça passera par les autres.
C’est au travers de belles relations aux autres que vous parviendrez à vivre une belle relation avec vous-même pour atteindre votre plein potentiel et votre total épanouissement.
Combien de temps faut-il pour se sentir pleinement épanoui ?
En juillet 1999 j’étais un ouvrier d’usine dans une fabrique de boîtes de conserve.
À cette époque je rêvais de devenir praticien en développement personnel pour aider d’autres personnes à se sentir bien dans leurs vies.
J’ai atteint mon rêve en 2019, 20 ans plus tard, lorsque j’ai reçu ma toute première cliente dans mon cabinet de coach relationnel.
Oui, il m’a fallu 20 ans pour atteindre cet épanouissement personnel.
Mais ça aurait pu prendre moins de temps si je n’avais pas été freiné dans mon projet.
Ces freins à l’épanouissement personnel je ne les connaissais pas en 1999.
Et si quelqu’un m’avait parlé de ces freins, j’aurais été beaucoup plus vite pour atteindre mon objectif d’épanouissement personnel.
Ne vous laissez pas ralentir comme moi par les principaux freins de l’épanouissement personnel.
Vous êtes comme une fleur qui cherche à pleinement s’épanouir.
Et pour s’épanouir, la fleur que vous êtes a besoin d’un environnement optimal.
La bonne nouvelle, c’est que vous pouvez agir très concrètement sur votre environnement.
La mauvaise nouvelle, c’est que ça ne va pas vous empêcher de tomber dans les 7 erreurs qui vous freineront et vous ralentiront grandement sur votre parcours d’épanouissement.
Je sais de quoi je parle puisque ces 7 freins à l’épanouissement de soi je les ai subis de plein fouet.
Je vous propose de les découvrir tout de suite pour ne plus vous planter…
Les 7 freins à l’épanouissement de soi.
Vous êtes le jardinier de votre épanouissement.
Alors pour faire pousser en vous cette petite graine qui vous fera offrir au monde le meilleur de vous-même pour votre plus grand bonheur le mieux c’est d’éviter de trop vous planter.
Je vais vous présenter les principaux freins à l’épanouissement de soi… de vous-même.
Mais avant…
Imaginez votre épanouissement personnel comme une orchidée qui ne demande qu’à se déployer.
Rester à l’ombre vous ne ferez point.
Allez-vous oser montrer au monde de quoi vous êtes capable ?
Si vous restez caché dans vos rêveries dans un petit coin sombre sans affirmer aux autres ce qui vous fait vibrer vous mettrez beaucoup de temps à vous épanouir.
L’orchidée de votre épanouissement intérieur a besoin de lumière pour grandir et se développer.
Alors, osez aller vers ce grand projet qui vous anime intérieurement pour atteindre enfin votre total épanouissement personnel.
Trop vouloir t’exposer vous éviterez.
Une orchidée n’aime pas avoir trop chaud.
Placez-la derrière la vitre de votre véranda surchauffée par le soleil et vous la verrez vite dépérir.
Ce que je veux dire pas là, c’est de ne pas chercher à tout prix à être sur le devant de la scène ou à chercher le feu des projecteurs ni les flaches des photographes.
Car si vous cherchez à briller sans prendre le temps de développer vos talents vous finirez comme une starlette creuse de téléréalité aussi vite oubliée qu’elle est apparue au firmament.
Tel un boulanger, travaillez patiemment votre pâte, laissez gonfler votre levain, et présentez au monde votre œuvre au bon moment… c’est-à-dire quand elle est prête.
Alors, ne cherchez pas à mettre trop vite, ni trop longtemps, l’orchidée de votre épanouissement personnel dans la lumière pour qu’elle puisse grandir à son rythme pour déployer toute sa beauté.
Ne pas vous placer en plein courant d’air relationnel vous ferez.
Vous vous demandez certainement ce que je veux dire que je vous conseille de ne pas placer l’orchidée de votre épanouissement personnel en plein courant d’air relationnel ?
Pour moi, être en plein courant d’air relationnel, c’est écouter avec trop d’importance et d’intérêt les avis, les conseils, les points de vue et les recommandations des autres.
Je ne vous dis pas de ne pas prendre de conseils… mais faites-le auprès des bonnes personnes : celles qui peuvent et veulent réellement vous aider à grandir.
À trop dire oui à ce que les autres voudraient que vous fassiez… vous ne faites plus rien pour vous.
Vous vous laissez agiter, secouer et ça, vraiment, ça freine grandement votre épanouissement personnel.
Prendre racine dans un sol trop peu fertile n’est pas une bonne idée.
Je reste sur ma métaphore de l’orchidée.
Les personnes qui vous entourent sont comme la terre dans laquelle votre orchidée intérieure se nourrit et puise son énergie.
Il paraît que…
« Vous êtes la moyenne des 5 personnes que vous fréquentez le plus ! »
C’est Jim Rohn qui le dit.
Alors, pardi ! Entourez-vous des bonnes personnes, celles dont vous rêvez de ressembler.
Ces personnes seront le terreau de votre épanouissement personnel.
Vous nourrirez vos rêves, vos aspirations, votre dépassement de soi, votre motivation, votre énergie…
Vous pourrez vous appuyer sur ces gens, vous nourrir de leur positivité pour décupler votre énergie pour grandir et éclore.
À ne jamais manquer d’eau vous veillerez.
Une orchidée qui manque d’eau va vite se dessécher et flétrir.
Alors si vouloir s’entourer de bonnes personnes pour évoluer vers votre plein potentiel personnel il ne faut pas oublier de vous hydrater… mais aussi de vous reposer, bien manger, bien dormir.
Oui, dit comme ça on dirait une publicité du site mangerbouger.fr.
Mais si vous ne prenez pas un minimum soin de votre corps ça ralentira fortement votre progression vers votre épanouissement personnel.
Car je suis de ceux croit que pour s’épanouir il vaut mieux avoir un corps en bonne santé.
(bon… j’avoue que je me grignote régulièrement quelques carrés de chocolats Côte d’Or et que j’adore les madeleines fourrées à la confiture de fraises… mais je n’en abuse presque pas.)
Prédateurs et parasites vous fuirez.
En bon jardinier de l’orchidée de votre épanouissement personnel, vous éviterez au maximum les parasites interpersonnels, les vampires relationnels et les pervers narcissiques qui chercheront constamment à profiter de vous.
Les parasites relationnels ont besoin de l’énergie des autres pour se nourrir.
Et cette énergie qu’ils vous voleront à l’insu de votre plein gré ou en profitant de votre soumission librement consentie ne profitera pas à la grande œuvre de votre vie.
Alors, apprenez à les repérer pour mieux les éviter ou vous en protéger.
Avoir le courage d’éclore vous devrez trouver pour atteindre l’épanouissement personnel.
La peur.
La peur est le plus grand et le pire frein que vous puissiez trouver sur votre chemin vers l’épanouissement personnel.
Comme une fleur qui éclot pour oser montrer sa beauté au monde, il vous reste à trouver le courage d’éclore à votre tour offrir au monde ce que vous avez envie de lui apporter.
Moi, je le fais à travers le blog relationshrmonieuses.com. Et croyez-moi, j’ai longtemps tergiversé avant de me lancer, car j’avais peur de montrer mes articles sur internet.
Et vous, quand allez-vous dépasser votre peur de montrer toute la beauté qui se cache dans votre cœur afin de vous épanouir pleinement ?
Votre voie vers l’épanouissement de qui vous êtes sera-t-elle celle du samouraï relationnel ?
Le chemin vers l’épanouissement de soi est semé d’embûches et les freins en soi sont nombreux (et une fois une forme d’épanouissement atteinte, elle n’est pas forcément acquise pour toujours).
C’est pourtant un chemin qui s’avère riche et passionnant.
Les Japonais parlent du DO, qui signifie la voie.
Personnellement j’ai choisi la voie de l’harmonie interpersonnelle et intrapersonnelle, j’ai choisi la voie du samouraï relationnel.
Pour découvrir la voie du samouraï relationnel, cliquez simplement ici et rentrez dans le dojo… je vous y invite.
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