Sort enfin des :

“Je me sens nulle après un jugement négatif”
“Je rumine pendant des heures après une remarque”
“Je me justifie au lieu de répondre avec assurance”
“Je me ferme ou j’explose quand on me fait un reproche”
“Je n’ose plus parler après une critique”

Je t’aide à retrouver plus de stabilité émotionnelle pour cesser de te sentir excessivement touchée et apprendre à répondre avec douceur et fermeté