Libère-toi enfin de la peur d’être jugé, critiqué ou rejeté !
Ose dire "non" et t'affirmer avec confiance et sérénité
pour ne plus dépendre du regard des autres et vivre selon tes propres choix
En vivant constamment avec la peur de déplaire, d’être moins aimé ou de décevoir, tu t'empêches de t'épanouir pleinement.
Pourtant, au fond de toi, une force attend d'être réveillée pour te libérer des chaînes de tes conditionnements
Je suis Pascal Le Cossec, ton coach relationnel spécialisé en communication authentique et affirmation de soi.
Il fut un temps où je pensais que pour être apprécié, il fallait toujours être gentil, compréhensif et à l'écoute des autres. Alors, je me suis effacé, j’ai fait passer les autres avant moi… jusqu’à m’oublier complètement. Mais...
• Plus je voulais bien faire, plus je me sentais invisible.
• Plus j'étais accommodant, moins on me respectait.
• Plus je taisais mes émotions, plus elles m’étouffaient.
Fatigué que ma vie soit constamment guidé par la peur de déplaire, d’être moins aimé et de décevoir, j’ai décidé d'oser m'affirmer.
J'ai peu à peu osé dire clairement et calmement aux autres ce que je pense, ressent et désir.
Ça a complètement changer mon existence.
De jeune homme peu sûr de lui, je suis devenu un gars qui a développé une confiance en soi discrète, stable et solide.
Aujourd’hui, j’ai à cœur de partager mon savoir et mon expérience à ceux qui comme toi se sentent tiraillés entre leur envie d'être gentil et de ne pas blesser les autres, leur besoin de liberté relationnelle et d'affirmation de soi.
Je sais à quel point c’est frustrant de toujours se contorsionner pour faire plaisir aux autres et de finir épuisé à force de vouloir éviter les tensions et les conflits.
Petite précision importante :
Sache que s’affirmer ne veut pas dire être dur ou insensible. C’est simplement oser exister pleinement, avec douceur et fermeté à la fois.
Aujourd’hui, j’aide celles et ceux qui veulent, comme toi, développer une force tranquille relationnelle, pour dire non sans culpabilité et s’exprimer sans crainte.
Si tu veux, toi aussi, développer ta force tranquille relationnelle, je t’invite à choisir, ci-dessous, la première technique relationnelle qui te permettra d'entamer ton entrainement en affirmation de toi.
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Que souhaites-tu apprendre aujourd'hui ?
Développer ta force tranquille relationnelle, te permettra d'être capable d’exprimer clairement, calmement et sereinement ce que tu penses, ressens et désires sans peur du jugement ou du rejet.
Tu seras aussi capable d'accueillir avec tranquillité et sérénité ce que les autres exprimes sur toi, ou envers toi, sans te sentir bouleversée par ce qu'ils disent.
En développant ta force tranquille relationnelle, tu seras en mesure de :
-Poser des limites claires, sans culpabilité, en apprenant à dire « non » de manière ferme, mais bienveillante.
-Identifier et exprimer tes propres besoins sans attendre que l’autre les devine.
-Sortir du piège de la « gentillesse excessive » pour développer une générosité équilibrée et respectueuse de toi-même.
-Préserver ton énergie émotionnelle en cessant de prendre sur toi les émotions et les responsabilités qui ne t'appartiennent pas.
-Construire des relations authentiques et harmonieuses, fondées sur le respect mutuel et l’écoute sincère.
-Prendre ta place avec assurance, tout en restant fidèle à ta sensibilité et ton empathie naturelle.
Cette évolution profonde t'offrira enfin une vie relationnelle sereine, où tu te sentiras respectée, écoutée, et pleinement reconnue à ta juste valeur.
Maintenant, tu as le choix.
Tu peux quitter cette page et rien ne changera pour toi.
Ou, tu peux cliquer sur le bouton vert… et améliorer ta vie grâce à l’art de l'affirmation de soi
(si tu oses te lancer)
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